TABATA 常見動作＆常見錯誤動作

TABATA 常見動作＆常見錯誤動作 

你在練習TABATA的時候，常常苦思什麼樣才是正確動作嗎？
你知道練習TABATA需要注意哪些原則才可以避免傷害嗎？
你在練習TABATA的時候，總是覺得強度不夠？
本影片中示範教學者：國際認證健身教官 Tom Zhi 支群甫
所示範的是《TABATA Cardio 燃脂運動－常見動作＆常見錯誤動作》
類別：Cardio 燃脂運動

一一解答你心中的疑惑！

歡迎大家有一起來快樂運動～～～

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