【緣起】
2008年退伍了以後,憑著一股對健身產業的熱忱,投入了當時東區知名的健身房擔任健身教練,開始了我指導健身的旅程。經過努力的學習後,我成功地通過了私人教練的認證。後來我離開了健身房,空閒時,常常在健身房運動,我發現到很多人運動的方式不是很正確:對身體可能會造成受傷,我便開始在健身房指導一些朋友運動。指導了一段時間後,我體悟到有運動習慣的人需要更多的運動類型,於是我開始研習瑜伽和皮拉提斯,研習這些年裡面,我已經通過了多項由AFAA美國有氧體適能協會認證的證照,也成功在2014年被甄選為Mat SCience墊上核心領域的教官。
- 國立體育大學健康與運動科學碩士班(在學中)
- AFAA PFT 美國有氧體適能協會—個人體適能訓練教官
- AFAA MAT SCIENCE 美國有氧體適能協會—墊上核心註冊檢定官
- AFAA MAT SCIENCE 美國有氧體適能協會—墊上核心:瑜伽和皮拉提斯
- AFAA PILATES INSTRUCTION 美國有氧體適能協會—皮拉提斯專修
- AFAA WEIGHT TRAINING 美國有氧體適能協會—重量訓練
- AFAA LIFE BASIC SUPPORT 美國有氧體適能協會—基本救命術
- CALIFORNIA FITNESS PERSONAL FITNESS TRAINING 加州健身中心—私人教練認證
- YOGAFIT 師資認證
【經歷】
- Joyfit樂適能運動—創辦人、教育總監、瑜伽教師、皮拉提斯教師、私人教練
- AFAA美國有氧與體適能協會—註冊檢定教官
- AFAA美國有氧與體適能協會—註冊健身教練
- True Yoga —皮拉提斯教師
- 民生社區發展協會—彼拉提斯教師
- Prana Yoga 瑜伽會館— 瑜珈提斯教師
- 加州健身中心—健身教練
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請來電02-2769-8998 教官教官
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