樂適能運動負責人 群甫教官
國際運動與健康體適能協會 理事長
【教學專長】
矯正運動、運動自療、增肌減脂、肥胖與糖尿病管理、運動營養
【教學族群】
退休後族群、年長者、一般民眾、高階主管、家庭主婦、上班族、青少年
復健後人群、代謝症候群人群、肥胖欲減重者、糖尿病友、有特殊狀態族群
【教學項目】
全方位整合式運動包括但不限於以下:
筋膜放鬆、伸展運動、瑜珈伸展、皮拉提斯核心運動、重量訓練、阻力訓練、懸吊運動
【教學型態】
一對一私人教練
團體運動指導
外派公司包班
企業講座
教練培訓
【給學員的一句話】
均衡的運動產生全面的成效,全方位整合式的安全、有效、快樂運動促進健康、預防疾病、提升體能,有吃就要有動喔。
【進修、證照、研習】
國立體育大學 運動與健康科學學院碩士班進修
輔仁大學 英文系 學士
國際運動科學協會 大師級教練認證
認證私人教練類別
1. NASM CPT美國國家運動醫學學會 認證私人教練
2. ACE CPT 美國運動委員會 認證私人教練
3. ISSA CPT 國際體育科學協會 認證私人教練
4. AFAA PFT 美國運動體適能協會 私人教練認證
矯正運動類別
5. NASM CES 美國國家運動醫學學會 矯正運動專家
6. The BioMechanics Method CES 生物力學法 矯正運動專家認證
7. IIHF, Integrated Corrective Exercise Specialist 整合式矯正運動專家認證
各項專長類別
8.TrainFitness 英國肥胖與糖尿病管理證照
9. NASM Weight Loss Specialist 美國國家運動醫學學會 減重專家認證
10.ISSA Specialist in Exercise Therapy 國際體育科學協會 運動自療法專家認證
11. ISSA Nutritionist 國際體育科學協會 運動營養專家認證
12. ISSA Transformation Specialist 國際體育科學協會 行為改變專家認證
13. ISSA Specialist in Bodybuilding 國際體育科學協會 健美專家認證
14. AFAA Mat Science 美國運動體適能協會 墊上核心運動指導員認證
15. AFAA Weight Training 美國運動體適能協會 重量訓練認證
16. AFAA Pilates Instruction 美國運動體適能協會 皮拉提斯研習證書
17. Balanced Body Reformer 1 皮拉提斯核心床一研習證書
18. Balanced Body Reformer 2 皮拉提斯核心床二研習證書
19. YogaFit Level 1 美國瑜伽師資一研習證書
20. YogaFit Level 2 美國瑜珈師資二研習證書
21. YogaFit Prenatal 美國瑜伽師資孕婦瑜伽研習證書
團體運動指導類別
22. ISSA Group Exercise Instructor 國際體育科學協會 團體運動指導員認證
23. AFAA GEI 美國運動體適能協會 團體運動指導員認證
研習類別
24. TWI Jr. Slide Baord Trainig 功能性訓練之滑板訓練課程
特殊教官證照
25. AFAA Official PFT Associate Consultant 美國運動體適能協會 私人教練教官認證
26. AFAA Officail Mat Consultant 美國運動體適能協會 墊上核心教官認證
27. AFAA Master Instructor in Practical Pilates and Sunrise Yoga 皮拉提斯與日出瑜伽教官認證
樂適能運動教室現在有和仁生復健科診所合作
共同守護民眾的健康
和曾文智醫師一起錄影講解超慢跑
功能型運動以及防跌運動
從2015到現在,已經創業10年以上
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