樂適能運動負責人 群甫教官

樂適能運動負責人 群甫教官


【現任】
Joysport樂適能運動創辦人、總經理、教育總監、私人教練、團班老師

國際運動與健康體適能協會 理事長


【教學專長】

矯正運動、運動自療、增肌減脂、肥胖與糖尿病管理、運動營養


【教學族群】

退休後族群、年長者、一般民眾、高階主管、家庭主婦、上班族、青少年

復健後人群、代謝症候群人群、肥胖欲減重者、糖尿病友、有特殊狀態族群


【教學項目】

全方位整合式運動包括但不限於以下:

筋膜放鬆、伸展運動、瑜珈伸展、皮拉提斯核心運動、重量訓練、阻力訓練、懸吊運動


【教學型態】

  • 一對一私人教練

  • 團體運動指導

  • 外派公司包班

  • 企業講座

  • 教練培訓


【給學員的一句話】

均衡的運動產生全面的成效,全方位整合式的安全、有效、快樂運動促進健康、預防疾病、提升體能,有吃就要有動喔。


【進修、證照、研習】

國立體育大學 運動與健康科學學院碩士班進修

輔仁大學 英文系 學士

國際運動科學協會 大師級教練認證


認證私人教練類別

1. NASM CPT美國國家運動醫學學會 認證私人教練

2. ACE CPT 美國運動委員會 認證私人教練

3. ISSA CPT 國際體育科學協會 認證私人教練

4. AFAA PFT 美國運動體適能協會 私人教練認證


矯正運動類別

5. NASM CES 美國國家運動醫學學會 矯正運動專家

6. The BioMechanics Method CES 生物力學法 矯正運動專家認證

7. IIHF, Integrated Corrective Exercise Specialist 整合式矯正運動專家認證


各項專長類別

8.TrainFitness 英國肥胖與糖尿病管理證照

9. NASM Weight Loss Specialist 美國國家運動醫學學會 減重專家認證

10.ISSA Specialist in Exercise Therapy 國際體育科學協會 運動自療法專家認證

11. ISSA Nutritionist 國際體育科學協會 運動營養專家認證

12. ISSA Transformation Specialist 國際體育科學協會 行為改變專家認證

13. ISSA Specialist in Bodybuilding 國際體育科學協會 健美專家認證

14. AFAA Mat Science 美國運動體適能協會 墊上核心運動指導員認證

15. AFAA Weight Training 美國運動體適能協會 重量訓練認證

16. AFAA Pilates Instruction 美國運動體適能協會 皮拉提斯研習證書

17. Balanced Body Reformer 1 皮拉提斯核心床一研習證書

18. Balanced Body Reformer 2 皮拉提斯核心床二研習證書

19. YogaFit Level 1 美國瑜伽師資一研習證書

20. YogaFit Level 2 美國瑜珈師資二研習證書

21. YogaFit Prenatal 美國瑜伽師資孕婦瑜伽研習證書


團體運動指導類別

22. ISSA Group Exercise Instructor 國際體育科學協會 團體運動指導員認證 

23. AFAA GEI 美國運動體適能協會 團體運動指導員認證


研習類別

24. TWI Jr. Slide Baord Trainig 功能性訓練之滑板訓練課程


特殊教官證照

25. AFAA Official PFT Associate Consultant 美國運動體適能協會 私人教練教官認證

26. AFAA Officail Mat Consultant 美國運動體適能協會 墊上核心教官認證

27. AFAA Master Instructor in Practical Pilates and Sunrise Yoga 皮拉提斯與日出瑜伽教官認證


樂適能運動教室現在有和仁生復健科診所合作

共同守護民眾的健康





群甫教官積極推廣運動
謝謝人間衛視電視台 生活智多星製作單位肯定
以下是群甫教官上電視推廣安全有效運動的錄影影片:

肌腱筋膜順,甩痠痛退化
和陳渝仁醫師一起錄影講解

高齡超慢跑,這樣做才對!
和曾文智醫師一起錄影講解超慢跑

高齡重訓,增肌健骨關鍵
和復健科王思恒醫師一起錄影講解高齡重訓

姿勢不良怎麼辦?用滾筒練核心?
和物理治療師簡豪志一起錄影講解


矯正運動是什麼?
上交叉、下交叉症候群又是什麼呢?
駝背腰酸背痛如何改善?

重量訓練要做對才有效!
和物理治療師Ally一起錄影講解

重量訓練健身運動

皮拉提斯運動

年代電視台的聚焦2.0
預防落枕矯正運動
感覺快要落枕、落枕感覺快要好
可以用什麼矯正運動改善呢?
趕快來看看

功能型運動以及防跌運動





群甫教官志在以安全、有效的科學實證運動
幫助民眾安全、有效、快樂運動
從2015到現在,已經創業10年以上
教學超過16年
幫助超過1000名以上學員安全、有效、快樂運動
除了在台北市民生社區經營教室之外
也積極透過各媒體推廣正確的運動方式
並且和醫療院所合作

歡迎貴電視節目製作單位、大專院校、公司行號找我到貴單位演講
很榮幸可以和群眾推廣安全、正確、有效、科學實證的運動方式

用運動投資健康不嫌早、用運動預防疾病不嫌晚 !
一起安全、有效、快樂運動

  聯絡方式  

諮詢專線:02-2766-6682 找群甫教官
諮詢line:tomzhi

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