《Yoga 親子瑜伽示範教學 © 2015 Joyfit 樂適能運動 》
本影片中示範教學者：國際認證健身瑜伽教師 Phoebe
所示範的是《親子瑜伽》
類別：Yoga 瑜伽
如需詢問運動相關資訊可透過以下方式連絡：
電話：0931292121
Email：tom.zhi@gmail.com
Facebook：Tom Zhi。
祝大家身體健康！Namaste!
版權、智慧財產權、肖像權聲明：本影片所有內容受到版權、智慧財產權與肖像權保護，並為示範教學者所擁有，請尊重上述權利，請勿擅自下載、盜用、更改本影片內容，並請勿在尚未取得原著作者同意前，以有償或無償方式於公眾場合對公眾播放本影片內容。如有盜用必究。
《Vinyasa Flow活力動瑜伽示範學© 2015 Joyfit 樂適能運動 》
本影片中示範教學者：國際認證健身教官 Tom Zhi 支群甫所示範的是《Vinyasa Flow 動瑜伽－脊柱身體中心線與動作》
類別：瑜伽
如需詢問運動相關資訊可透過以下方式連絡：
電話：0931292121
Email：tom.zhi@gmail.com
Facebook：Tom Zhi。
版權、智慧財產權、肖像權聲明：本影片所有內容受到版權、智慧財產權與肖像權保護，並為示範教學者所擁有，請尊重上述權利，請勿擅自下載、盜用、更改本影片內容，並請勿在尚未取得原著作者同意前，以有償或無償方式於公眾場合對公眾播放本影片內容。如有盜用必究。
《燃脂TABATA示範教學© 2015 Joyfit 樂適能運動 》
本影片中示範教學者： 國際認證教官 支群甫
所示範的是 安全有效的TABATA運動
本示範運動以循序漸進、安全原則和身體中心線的原則所設計
影片中特別提出三大要素：
１．心跳
２．呼吸
３．替代動作
本示範運動內容包括皮拉提斯、瑜珈、和體適能運動
如對課程有興趣歡迎前來上課
如需詢問運動相關資訊可透過以下方式連絡：
電話：0931292121 (Whatsapp和LINE)
Email：tom.zhi@gmail.com
Facebook：Tom Zhi
祝大家身體健康！Namaste!
版權、智慧財產權、肖像權聲明：本影片所有內容受到版權、智慧財產權與肖像權保護，並為示範教學者所擁有，請尊重上述權利，請勿
《皮拉提斯示範教學© 2015 Joyfit 樂適能運動 》
本影片中示範教學者：健身教練湯姆（國際合格認證教練）
所示範的是《彼拉提斯 －核心運動》
關鍵字：墊上核心、瑜珈、彼拉提斯
如需詢問運動相關資訊可透過以下方式連絡：
電話：0931292121 (Whatsapp和LINE)
Email：tom.zhi１@gmail.com
Facebook：Tom Zhi
更多資訊請至ＦＢ〈我想快樂運動！〉專頁查看
版權、智慧財產權、肖像權聲明：本影片所有內容受到版權、智慧財產權與肖像權保護，並為示範教學者所擁有，請尊重上述權利，請勿擅自下載、盜用、更改本影片內容，並請勿在尚未取得原著作者同意前，以有償或無償方式於公眾場合對公眾播放本影片內容。如有盜用必究。
