2022年4月18日 星期一

群甫教官上電視推廣運動

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預防落枕矯正運動

感覺快要落枕

落枕感覺快要好

可以用什麼矯正運動改善呢?

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矯正運動

矯正運動是什麼?

上交叉、下交叉症候群又是什麼呢?

駝背腰酸背痛如何改善?

趕快來看看 




核心燃脂運動



重量訓練健身運動



皮拉提斯運動




功能型運動以及防跌運動


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