大家好
我是群甫教官😊
開學囉！
媽媽們歡迎來運動💪
除了配合防疫各項策略之外
規律運動
提升自體抵抗力
也是防疫硬道理
推廣全方位安全有效的運動
教室在
建成花園大廈中庭1樓
民生東路五段圓環這邊
台北市松山區民生東路五段206-8號1樓
防疫期間不只現場還有提供
線上運動
本月份推薦課程，推薦給大家
每週一晚上八點
瑜珈課程
每週四晚上八點半
熱情有氧
每週六下午四點
矯正運動
私人教練
預約規律時間
全方位整合式一對一私人教練
每堂課$1600到$2000
也可以用全英文上課喔
English available
群甫教官推廣的整合式運動
上一堂課等於可以上到三種課程
符合衛生福利部推廣的三合一運動
邀請街坊鄰居一起來運動
✴️針對時間不夠用的您
➡️歡迎來上整合式的運動
上了一堂等於上到三種課程
✴️關節咔咔發出聲音去看醫生，醫生說沒事，可以回家了
➡️請來上整合式矯正運動練動作優化，可以保護關節，預防骨關節退化
＃Joysport樂適能運動
在民生社區已經教運動6年了
幫助超過1000位以上
安全又有效又快樂運動👏
✅ 想要透過運動改善駝背、預防骨關節炎
✅ 想要「加速運動成效」的你看過來
✅ 想要人較少的運動空間
✅ 私人教練一對一矯正運動
✅「青少年」想要找安全運動的空間
✅「上班族」想要找彈性的方案精緻的運動空間
✅籌備結婚的「準新娘」想要雕塑身材
✅「產後」想要恢復身材的新手媽媽
✅平常都很忙時間不太充足的「家庭主婦」
✅50＋更年期後想要「預防肌少症」的樂齡族
✅醫生建議「您一定要運動」的您
✅想要「全家一起來運動」的鄰居朋友們
來來來💪🏻
不用到處比較了
找我們就對了👍
✨一個星期來運動三次的62歲女性，三個月體脂肪降了3%
✨以前都不運動的人，來這邊運動之後，打從心裡愛上運動❤️
✨原本瘦弱的青少年，因為來這運動變得又高又壯👍
✨原本被醫師警告要減重的青少年，因為來這運動已經瘦了10公斤👍
✨原本罹癌復原後常憂慮的婦女，因為來這運動建立的規律運動的習慣😊
✨原本77歲的奶奶半月板破裂，因為搭配復健和來這運動變得行動自如
✨原本椎間盤滑脫可能要開刀，醫師建議要運動，來做矯正運動現在走路恢復正常
✨患有二型糖尿病的鄰家叔叔，因為來這運動後，建立了運動習慣
✨原本不會運動可是要結婚了，因為來這運動體脂肪兩個月降了4％
✨原本蹲下膝蓋就會痛，來做矯正運動，兩個多月搭配復健就不痛了
✨ 72歲的奶奶，做復健後的運動，原本快要走不動了，現在逐漸恢復步行的能力
⭐️更多學員見證⭐️
都是真的
Joysport 樂適能運動與整合式健康促進：群甫教官和教練團
來運動吧🙋🏻🙋🏻♂
防疫期間也可以安全運動強身健體喔
群甫教官為大家導入
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❇️美式整合式運動❇️
❇️美式整合式矯正運動❇️
多元化的課程內容
✴️想要增加肌肉量➡️重量訓練
✴️透過運動發洩、舒壓➡️拳擊有氧
✴️練習身心合一、提升柔軟度➡️瑜珈
✴️練習動作優化、提升核心肌力➡️皮拉提斯
✴️快樂的跳舞➡️有氧舞蹈
✴️像仙女一樣的練習瑜伽➡️空中瑜珈
✴️預防失智症、肌少症➡️肌力訓練
✴️維持睡眠品質➡️筋膜放鬆
✴️預防關節退化➡️矯正運動
甚至你從來沒看過的訓練
我們這邊通通都有
❇️❇️❇️規律運動提升抵抗力❇️❇️❇️
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注重隱私的您
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不想要到大型健身房，
那就來小型的工作室運動吧！
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適合要求精準、有效、有效率的您😊
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整合式的私人教練完全客製化的內容
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增加肌肉減少脂肪
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我們Joysport樂適能運動通通都有
🙋🏻♂講真的
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快樂運動
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Joysport樂適能運動
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來運動，動！起！來！
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群甫教官
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