2022年5月26日 星期四

常見的深蹲你做對了嗎?

常見的深蹲你做對了嗎?

讓國際認證健身教官提醒你怎麼做深蹲才是對的!

用錯的方式進行會傷膝蓋喔!

Music by
SONG: STAY
ARTIST: The Kid LAROI, Justin Bieber
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總經理 群甫教官
Joysport樂適能運動
0931-292-121
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2022年5月9日 星期一

群甫教官上電視推廣運動 歡迎大家來看看

人間衛視的動出新活力 

姿勢不良怎麼辦?用滾筒練核心?



矯正運動是什麼?
上交叉、下交叉症候群又是什麼呢?
駝背腰酸背痛如何改善?
核心燃脂運動
重量訓練健身運動

皮拉提斯運動




年代電視台的聚焦2.0
預防落枕矯正運動
感覺快要落枕
落枕感覺快要好
可以用什麼矯正運動改善呢?
趕快來看看


功能型運動以及防跌運動

功能型運動以及防跌運動 年長者都要做的防跌運動

 功能型運動以及防跌運動

年長者都要做的防跌運動

趕快學起來

皮拉提斯是什麼?皮拉提斯是瑜珈嗎?皮拉提斯怎麼練習才安全

 皮拉提斯運動



 皮拉提斯是什麼?皮拉提斯是瑜珈嗎?皮拉提斯怎麼練習才安全

讓國際認證健身教練群甫教官來教您

重量訓練怎麼做才安全?國際認證健身教官 群甫教官來教您

 重量訓練健身運動



 重量訓練怎麼做才安全?國際認證健身教官 群甫教官來教您

核心燃脂運動 群甫教官

 核心燃脂運動


用核心運動也可以燃燒脂肪嗎?一起來看看!

矯正運動是什麼?上交叉症候群、下交叉症候群又是什麼?腰酸背痛怎麼改善?

矯正運動

矯正運動是什麼?

上交叉、下交叉症候群又是什麼呢?

駝背腰酸背痛如何改善?

趕快來看看 


群甫教官詳細解說

落枕怎麼辦?矯正運動可以改善嗎?

 預防落枕矯正運動

感覺快要落枕

落枕感覺快要好

可以用什麼矯正運動改善呢?

趕快來看看


群甫教官教你怎麼透過矯正運動預防和改善落枕狀態

2022年5月6日 星期五

腰痠背痛怎麼辦?矯正運動?物理治療?

姿勢不良怎麼辦?用滾筒練核心?


矯正運動專家群甫教官和物理治療師一起和您講解日常姿勢不良該如何自我矯正




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