各位朋友大家好！！！
WOW!!! 從開班到現在，已經有超過200人以上加入Tom的運動行列一起快樂運動！！！
【課程介紹】
目前最火紅的TABATA，你想一起安全又有效地燃脂嗎？！！！
每天都可以練習的瑜伽課程，想一起改善柔軟度！！？？？
你有聽過瑜伽提斯可以燃脂，歡迎一起加入課程！！！！
邀請大家加入 Joyfit 樂適能－安全、有效、快樂運動的行列
星期一 14:00~15:00 增肌燃脂有氧
星期一 20:00~21:00 脈輪平衡瑜伽
星期二 14:30~15:30 增肌燃脂有氧
星期二 20:00~21:00 燃脂瑜伽提斯
星期三 14:00~15:00 皮拉提斯 － 已滿班
星期三 20:00~21:00 活力動瑜伽 －快滿班
星期四 10:00~11:50 和緩皮拉提斯 － 快滿班
星期四 20:00~21:00 燃脂TABATA － 熱門
星期六 19:00~20:00 內觀陰陽瑜伽
【方案】
會員制20堂6000元
單點單堂15堂3000元
私人教練12堂15000元
趕快一起來運動～～～～
【相關聯結＆聯絡資訊】
加入我的手機和Line，馬上開始訂課！！！
Cell: 0931-292-121
Line: tomzhi
Joyfit樂適能粉絲專頁：
Joyfit 樂適能網站：
課程說明：
報名表：
【教師簡歷】
Tom老師的經歷如下：
Joyfit 樂適能－課程總監、瑜伽、皮拉提斯教師、私人教練
AFAA美國有氧與體適能協會—註冊檢定教官
AFAA美國有氧與體適能協會—註冊健身教練
民生社區發展協會—彼拉提斯教師
加州健身中心—健身教練
Prana Yoga 瑜伽會館— 瑜珈提斯教師
【課程堅持】
Joyfit樂適能課程5大堅持如下：
1.Student-Centered
以學員為中心設計課程，重視每一位同學當下的身體狀態，適當地提供替代動作。
2.Total Fitness
以呼吸為根本促進健康，幫助學員提升整體的體適能：肌力、柔軟度、身體組成、心肺適能、運動技巧。
3.Anatomy-Based
以身體合理的可動範圍設計課程，根據人體解剖學給予指導，過程當中維持身體中心線。
4.Progressive
以循序漸進的流程設計課程
5.Be Present
珍惜當下的狀態，創造無批評以及無競爭的上課環境。
【自我介紹】
我是國際認證健身教官—支群甫
我從小在民生社區長大，小時候唸的是民權國小以及介壽國中
長大以後現在在建成花園大廈後面麥香雅麵包店2樓開了一間運動教室－Joyfit樂適能運動
現在有在活動中心開課，也在新開立的工作室提供大家健身課程
這一段時間，教了不少社區的學長姐弟妹，謝謝大家的支持
目前已註冊參與課程的不重複人數已經來到200人次
Joyfit樂適能希望以健康促進為目標，教大家安全、有效、快樂地運動
同時希望可以私人教練那樣般的細膩時時評估學員當下的狀態
並以高度的同理心以及敏捷的隨機應變能力來指導大家參與團體健身課程，一起促進整體體適能
也歡迎大家加入私人教練課程
歡迎大家～～～
Joyfit 樂適能運動
國際認證健身教官 支群甫
松山區三民路110巷10號2樓
02-27698998
0931292121
trainertom.blogspot.tw
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